跳舞毯的减肥效果如何？
跳舞毯的减肥效果： 使用跳舞毯跳舞时，要跟据跳舞的快慢来确认所要消耗的热量(卡)，一般前10分钟，可能只是热身用，消耗的热量不会大于100卡;当运动达到30分钟时，身体消耗的热量才会有明显的增加(根据你选歌的快慢、完成度来决定，一般在150-450卡左右;另外，室内空气的流通也会让热量的消耗有提升);如果这时你的身体还可以接着跳下去(脚部、肺和心脏没有明显难受感)，在跳完60分钟后，最少能消耗掉900卡的热量。
萧***
2018-12-20 15:42:55
问：跳舞毯可以减肥吗？
答：跳舞地毯的作用就是塑造完美的身材，因此跳舞毯能够减肥这个命题是绝对成立的。跳舞毯是一项用氧运动，用户在使用跳舞地毯跳舞的时候其运动量很大，能够有效地消耗体内的脂...详情>>
问：什么样的跳舞毯减肥好，哪个牌子的跳舞毯好！
答：跳舞毯是可以减肥的，跳舞毯基本相当于原地慢跑，消耗热量半小时在225大卡左右，所以可以起到很好的健身效果。至于哪个牌子跳舞毯好，个人觉得康丽，凯仕达，茗邦的不错...详情>>
问：跳舞毯的减肥效果如何？
答： 使用跳舞毯跳舞时，要跟据跳舞的快慢来确认所要消耗的热量(卡)，一般前10分钟，可能只是热身用，消耗的热量不会大于100卡;当运动达到30分钟时，身体消耗的热...详情>>
答：详情>>
问：跳舞毯怎么减肥呢？
问：跳舞毯一天跳多久才能达到减肥的效果？
问：智能家居是否有可能取代传统家居？
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答：过频的确对身体不好，至于对乙肝的影响，目前还没研究过详情>>
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