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黄色食物中富含哪些营养？
黄色食物中的玉米富含碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等，可刺激 胃肠懦动、加速粪便成形和排出，防治便秘、肠炎和肠癌；还可调节血脂， 在一定程度上预防高血压和冠心病的发生。玉米和香蕉等还是很好的垃圾清 理剂，因为玉米和香蕉有强化消化系统与肝脏的功能，同时还能清除血液中 的毒素。
酒***
2018-12-07 23:37:59
