如果准妈妈发生非预期怀孕，曾有过流产史，孕期遭遇生活重大变故(如至亲生病或去世） ，受到准爸爸的焦虑情绪影响以及在意体形、发质与肤质的改变等情况，情绪都会受到影响。这时，丈夫应该照顾好妻子的饮食起居，注意妻子的微小情绪反应，多和妻子交流沟通，适时地给予妻子精神鼓励，为她加油打气。
准妈妈自己也要试着调节自己，在孕期坚持写怀孕日记就是一个不错的办法，将产生负面情绪的原因、过程以及自己怎么用正面思考来回应等记录下来，这样有助于理清各种负面情绪的来源，将自己带离负面情绪。如果准妈妈在非计划性怀孕后工作来不及调整安排，或者长辈有重男轻女的观念，都会给准妈妈造成一定的压力，从而引起情绪波动3这时，丈夫应替妻子多分担一点家务，让妻子回到家后能获得充分的休息。
丈夫也可以再多腾出一点时间协助妻子放松压力，如给妻子做轻柔的按摩等。曰本的夫妻习惯以“互相擦背”来做互动，我们的准爸爸也可以协助妻子梳头、洗头、穿衣等，让妻子感受到来自丈夫的体贴和关心。如果准爸爸的注意力全集中在胎宝宝身上，或者准爸爸对妻子冷漠、不关心等，也会影响准妈妈的情绪。
实际上，怀孕是女性迈向下一个人生阶段的开始，而腹中小生命的到来对准妈妈与至亲家人的关系也会产生或大或小的影响。比如说，分散了丈夫对自己的注意力，改变了婆媳间的互动关系等，往往一个动作或言语刺激，都会让准妈妈原本就已紧绷的情绪立即冲上最高峰。研究显示，人的怒气会导致内分泌失调，丈夫应尽量疏导妻子的不良情绪，尽力消除“第一个情绪爆发点”，避免酿下愈演愈烈的“灾情”。
答：用上海人的说法是： 上得厅堂，下得厨房 最好的是传统模式的 东方女性 温柔大方体帖人的详情>>
