胳膊肘骨折了吃什么好？

骨折后的病人，机体内处于高代谢状态，也会出现负氮平衡和钾、磷、钙的丢失。尤其是长期卧床的骨折病人，此种现象愈加明显，所以，合理补充营养素尤需得到重视。可以多吃骨头汤，鸽子汤等。
骨细胞是骨的形成、发育与生长的重要细胞，是生成骨组织的胶原纤维和其他有机质的主要功能之一。所有的骨基质中的有机成分均由骨细胞合成和分泌的。所以要多吃促进骨细胞增长的食物，补充钙物质很关键。
营养物质的主要成分是蛋白质和维生...

骨折后的病人，机体内处于高代谢状态，也会出现负氮平衡和钾、磷、钙的丢失。尤其是长期卧床的骨折病人，此种现象愈加明显，所以，合理补充营养素尤需得到重视。可以多吃骨头汤，鸽子汤等。
骨细胞是骨的形成、发育与生长的重要细胞，是生成骨组织的胶原纤维和其他有机质的主要功能之一。所有的骨基质中的有机成分均由骨细胞合成和分泌的。所以要多吃促进骨细胞增长的食物，补充钙物质很关键。
营养物质的主要成分是蛋白质和维生素类，如维生素D、C、B1、B2、B6，适量增加钙、磷，对损伤的骨质是有益的。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果，白菜，西红柿等，都是可以充分补充维生素的。
平时一定要注意休息，不要剧烈运动，多吃含有维生素丰富的食物。可以出去晒太阳，补充钙物质。适当的户外运动可以促进新陈代谢，有利于病情恢复。