许多准妈妈平时口腔没有毛病,但怀孕后却出现牙龈红肿、出血、疼痛、口臭等牙龈炎症状。这是因为孕妇在妊娠期间,体内雌激素(求偶素)、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等均有明显
增加,体液和细胞易渗透到血管周围组织中,牙龈内肥大细胞被破坏,释放出组织胺和蛋白水解酶,对局部刺激反应加重,发炎、疼痛等症状随之而来。
(1)面部按摩
丈夫先用大拇指按揉太阳穴,再用中指指端点揉承浆穴、人中穴、头维穴,每穴各点揉3次,每次4秒钟,力度以产生局部酸痛感为宜。
(2)足部按摩
捏按双腿的太溪穴、昆仑穴50〜100次,力度以酸疼为宜。
此外,丈夫还可以帮妻子扯扯脚趾,从大脚趾扯到小脚趾,来回5次即可。临睡前泡脚后效果尤佳。
另外,在日常生活中也可通过以下方式进行防治。
定期进行口腔检查。通过检查,达到早发现、早预防、早治疗的目的。
注重口腔卫生。准妈妈要做到早晚刷牙,饭后漱口,常用舌尖按摩牙龈,这对防止发生牙齿和牙周组织疾病尤为重要。
维生素C可防止牙龈出血,帮助牙龈恢复健康。准妈妈要多吃青椒、菜花、白菜、黄瓜、柠檬、橘子、梨、草莓等富含维生素C的食物。注意:烹煮以上食物,时间不宜过长,以免维生素C大量流失。