南瓜红枣排骨汤怎么做?
南瓜红枣排骨汤怎么做?
用料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克,姜3克,盐3克 做法: 1)南瓜去皮去核,洗净切厚块 2)排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净 3)红枣洗净,去核 4)江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小时 5)水11杯或适量放入煲内煲滚,放入排骨,江瑶柱,南瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。
答:南瓜为葫芦科植物南瓜的果实,又名麦瓜、番瓜、伏瓜,它既可 做蔬菜,又可代粮食。其营养很有特点,不含脂肪,属低热能食物, 含各种无机盐和维生素较全面,极有利于高血...详情>>