孕妈妈食用板栗的好处是什么？
板栗含有丰富的蛋白质、脂 肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、 多种维生素等营养成分，有健脾 养胃、补肾强筋、活血止血的功 效。孕妈妈常吃板栗有利于骨盆 的发育，还可消除孕期的疲劳。
A***
2019-02-16 17:07:40
问：食用板栗有何功效？
答：板栗性温，味甘、咸，归脾、胃经， 能补肾强腰，益脾胃，止泻。板栗含蛋白 质、脂肪、淀粉、糖类、维生素历、脂肪 酶等成分。用于治疗肾气虚亏，腰脚无 力；脾胃虚弱或...详情>>
问：过量食用板栗有什么后果呢？
答：因为正常成人每天胃肠道滞留少量的气体，而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，从而形成胃肠道胀气，严重的有可能会导致便秘详情>>
问：板栗在食用的时候要注意什么？
答：栗子可生食、煮食、炒食、或与肉类炖食。 新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会 中毒，因此变质的栗子不能吃。 生板栗巧去皮:用刀将板栗切成两瓣，去掉 外壳后放入盆...详情>>
问：板栗的食用禁忌有哪些？
答：详情>>
问：板栗中根据食用方式对板栗品质有哪些要求？
问：板栗可以怎样搭配食用？
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