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孕前准爸爸为什么要多吃蔬菜和水果？

孕前准爸爸为什么要多吃蔬菜和水果？

l*** | 2017-03-26 07:30:22

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y*** |2017-03-26 07:54:22 53 4 评论

蔬菜和水果中维生素含量十分丰富，这些营养物质是男性生理活动所必需的， 比如：维生素A摄入量不足会导致精子的活动能力降低；B族维生素（包括泛酸）缺 乏，会使男性的生殖能力降低。男性若长期缺乏上述维生素，会导致精子数量减少或 影响精子活动能力，在这种条件下，即使受孕，也容易产生死胎或畸形胎儿，严重者 甚至会导致不孕。

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