高考考试的时候出现烦躁的情况，可以通过运动缓解吗？爱问知识人

可以通过运动缓解吗？

高考考试的时候出现烦躁的情况，可以通过运动缓解吗？

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　　高考前考生一般都会出现紧张和焦虑，建议考生可以选择适当运动，但不要进行剧烈运动，可以选择慢跑、听听音乐，让他学习的压力不要积压。规律的运动效果会好一些。

2017-06-28 18:34:04

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答：姐你好,在怀孕期间就比较容易出现这种情况,心情烦躁,所以说平时尽量出去走走,放松心情,不要老是闷在家里。详情>>
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