爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
外科

我常常在考试时注意力不集中!!!!!

  我常常在考试时注意力不集中!!!!!想跟考试无关的事情,想那些不愉快的事情!!我现在高3了这样下去,怎么过生死之战(高考))呢?/急 急急!!!!!!!!!!!!!!!呀

好评回答

2005-10-03 17:40:43
彦佐 |2005-10-03 17:40:43 512 299 评论
知道你的感觉!有经验的人都知道,用玩的心理去考试,成绩一般都不错。我认为,你是对考试过分担心引起的。首先,考试前做好充分的准备,要不停的暗示自己这次考试一定会考一个很满意的成绩(不符合现实也没关系),其次,考试时不要因自己胡思乱想而烦躁,考试胡思乱想也是很正常的,进入状态就好了!每当有这个念头的时候,可以先做深呼吸,在暗示自己成绩会不错的。静下来,再做题!相信你一定会有一个好成绩的。
祝你考试成...

查看全部>>

知道你的感觉!有经验的人都知道,用玩的心理去考试,成绩一般都不错。我认为,你是对考试过分担心引起的。首先,考试前做好充分的准备,要不停的暗示自己这次考试一定会考一个很满意的成绩(不符合现实也没关系),其次,考试时不要因自己胡思乱想而烦躁,考试胡思乱想也是很正常的,进入状态就好了!每当有这个念头的时候,可以先做深呼吸,在暗示自己成绩会不错的。静下来,再做题!相信你一定会有一个好成绩的。
祝你考试成功!
0/300

其他答案(共2个回答)

    2005-10-03 18:14:29
  • 首先,不要让自己太紧张.你对考试的焦虑已经让大脑无法承受,于是在考试时就在潜意识里分散注意力,不愿意去面对考试,而更愿意去思考其他的问题.给自己一个乐观,开朗的心情,人不学会苦中作乐的话,精神是比较容易崩溃的.希望你每天早上起来对着镜子笑一笑,真心地笑一笑,告诉自己:"我什么都能应付!"祝你成功!
    echoechoecho | 2005-10-03 18:14:29 519 304 评论
    0/300
  • 2005-10-03 17:23:11
  • 我也是一个高三的学生,也有你这种情况.我觉得这应该和平时的学习习惯有关.明天我又要考试了.
      放宽心,多和家长交流交流,也许回好一点的.也可以多做做运动,运动对身心都有好处的.对学习也很好的.
    冬月先知1987 | 2005-10-03 17:23:11 499 306 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 外科相关知识

  • 症状
医疗健康 外科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部