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清蒸武昌鱼如何制作?
原料有武昌鱼1条。 料酒、植物油、生抽、淀粉、姜、葱各适量。 做法是①武昌鱼去内脏洗净,姜切成末,葱切成丝,把姜末和葱丝 撒在武昌鱼身上。②锅加蒸笼烧开水,把鱼放盘里,入蒸笼用火蒸 8分钟拿出,撒上葱丝。③锅内加适量油烧热,加入料酒、淀粉勾 芡后,把汤汁淋到鱼上,再加入生抽即可。 . 功效:是低脂肪、髙蛋白质的营养品,具有益寿延年、补中益气、 安胎养胎的功效。