“趋”字的意思是快走。“迟”字有两个意思，一个是慢、缓；另 一个是晚，如我们通常说的迟到。“迟”字用在这儿，是慢和缓之义。 弄明白趋和迟两个字的意思，就不难理解什么叫进趋退迟了。 “进趋”说的是：主人在接待客人的时候，一定要走在客人前面。
比如客人下了车，在往客厅走的时候，主人一定要紧走几步，走到客人 前边，但不能离得太远，大约两到三个身位最合适。这就是北京的老 规矩。 为什么要“进趋”昵？ 一是因为客人对请客的地方不熟，主人抢先一步两步走在前边， 有引路的作用。 二是主人出于礼貌和对客人的尊重，要抢先一步，给客人开门、 更衣、“量座儿”（找座儿）什么的。
三是带有祛邪挡驾的作用，老北京人迷信，认为人到了一个生地 方,可能会碰上什么晦气或瘴气，主人在前边走，以保证客人的心理上 的“安全感”。 “退迟”则正好相反，在客人离席告辞往外走的时候，主人一定 要比客人慢半拍或一拍，让客人先走一步，主人缓慢地尾随在他的身 后，大约一到两个身位。
为什么要“退迟”呢？ 主要是主人走在前边，有让客人赶快走（驱赶）之意，是对客人 的大不敬。走在后面，则蕴含着舍不得让客人走的意思。 进趋退迟这个老规矩，除了体现在待客上，其他场合，作为晚辈 或下级也应如此。 。
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