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下雨阴天关节就疼怎么办?
首先要进行适当的锻炼。功能锻炼时要注意锻炼的时机、类型及强度,不可过激,开始可以柔和些,肿疼减轻后在适当加大幅度,多按摩关节,敲打,揉捏。其次严重可选择药物治疗和物理治疗结合。在药物治疗的基础上,根据关节受累的部位和性质,选用合适的物理治疗能更好地缓解关节症状及促进功能恢复。吸烟等不良习惯是诱发病的导火索。在锻炼药物和物理的治疗基础上,不要强行进行大幅度活动以及吸烟酗酒,这些不良习惯会让你前功尽弃...
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首先要进行适当的锻炼。功能锻炼时要注意锻炼的时机、类型及强度,不可过激,开始可以柔和些,肿疼减轻后在适当加大幅度,多按摩关节,敲打,揉捏。其次严重可选择药物治疗和物理治疗结合。在药物治疗的基础上,根据关节受累的部位和性质,选用合适的物理治疗能更好地缓解关节症状及促进功能恢复。吸烟等不良习惯是诱发病的导火索。在锻炼药物和物理的治疗基础上,不要强行进行大幅度活动以及吸烟酗酒,这些不良习惯会让你前功尽弃,再度引起病发。不可半途而废,关节炎是一个持续的治疗过程,关键在养。