怎么治疗便秘？

怎么治疗便秘？

W*** | 2016-10-11 18:33:58

全部答案（共2个回答）

您好，治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量    尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右，.

刘*** | 2016-10-11 18:33:58 37 11 评论

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你好！建议多饮水，清淡饮食，多吃青菜水果如芹菜，韭菜等，养成每日排便的习惯。

王*** | 2016-10-11 18:33:58 19 14 评论

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