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坐久了腰酸背痛怎么办啊,孕期出现这样的情况要怎样缓解啊,适合多动吗?
怀孕期间尽量少坐少站多活动,做一下活动一下,不要出现劳累的情况!
你好,是需要适量的多走动走动的,饭后可以适量的走动散步做瑜伽之类的,
久坐腰酸背痛的话,你平时见到适合出去多散散步的有助于缓解的!!!