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宝妈们怀孕之后都是怎样度过孕吐期的?这段时间吐的吃不了东西,有没有什么吃的可以缓解?
你好,孕吐是妊娠反应,平常要注意饮食,不要吃辛辣的食物,平常可以喝点柠檬水!
缓解孕吐:面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。补叶酸:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、维生素:胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪
正常的孕期反应的,没事的,要少吃多餐,可以吃苏打饼干来缓解一下的,要多注意休息的了,慢慢就会好的了。不要太紧张的了。