每天除了吃铁之缘片外还经常吃些含铁的食物,像菠菜、木耳、蛋黄、红枣、红糖水、猪肝、鸭肝这些都是补血的,可以多吃
贫血是指血红蛋白含量男性低于120g/L,女性低于110g/L。 贫血患者多表现为面色苍白、身体乏力、活动后心慌气紧,抵抗力低下,易被病毒细菌感染。 女人比较容易出现贫血症状,大部分贫血的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。那么贫血的人吃什么好呢?在日常生活中可以从饮食中来调理,最好是多吃一些含铁质较高的食物。
怀孕贫血还是要吃补血药的。
要看是什么原因引起的了,如果平时没有的话最好吃点补血的食物,不过最好去医院拿点药效果会好点的。
早期千万不要吃活血的东西,上医院问问医生,听听医生的建议
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