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孕妇吃金针菇好吗?我有看到一个贴子说,孕妇吃金针菇不好,是真的吗?想求证?
孕妇当然可以吃金针菇了。菌类是很好的食材,很营养的,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处
可以吃的,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要