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备孕四个月了还没怀孕怎么办?大家讲讲怀孕的好办法?有没有好的经验?
您好,分享几点备孕小知识:1.首先找准排卵日,在排卵日的前三天开始隔一天同房一次,2.去医院检查自己是子宫后位还是子宫前位,子宫后位同房后,仰卧躺半小时,在臀部下垫枕头,子宫前位同房后,俯卧躺半小时,腹部垫枕头3、备孕期间补充叶酸,切记叶酸一定要选择0.4mg叶酸,从备孕一直补充到孕期结束,以保证胚胎发育有一个较好的叶酸营养状态,预防神经管畸形的发生。