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怀孕后左侧睡好还是右侧睡好呢?是不是刚开始怀孕就要侧着睡觉呢?
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
刚开始怀孕的时候,只要你舒服,左侧或者是平躺,或者右侧都是可以的,怀孕的中晚期最好是选择左侧卧,有利于给胎儿供氧,有利于纠正子宫旋转,不会压迫到右侧的输尿管。
怀孕后最好左侧卧睡,这样不会压迫宝宝,睡累了可以翻翻身,选择其他方向睡,最好不要右侧睡,和仰着睡,这样睡时间长会导致宝宝缺氧,尽量左侧睡哦!