如何软化血管，吃什么软化血管？

如何软化血管，吃什么软化血管？

艾*** | 2016-08-18 10:00:06

全部答案（共2个回答）

宜多食用植物蛋白（如豆制品）及复合碳水化合物（如淀粉等），少吃单纯碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。宜多吃富含维生素C的食物、多吃高纤维素的食物、 多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，低盐饮食。宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。比如葡萄，洋葱等对心脑血管都很有益处，可以经常食用。

魏*** | 2016-08-18 10:00:06 53 10 评论

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没有特殊的食物可以改变的，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。

I*** | 2016-08-18 10:00:06 35 13 评论

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