为什么孕妈妈吃大蒜有益 健康?
为什么孕妈妈吃大蒜有益 健康?
大蒜主要作为配料、调料,有去 腥去膻的作用,使食物味道纯正鲜 美,而且含有多种营养物质。 大蒜中的植物杀菌素,对多种病 毒、细菌有杀灭作用。0.05%的大蒜 水溶液,在5分钟内可杀死多种杆 菌。把大蒜放在嘴里嚼3〜5分钟, 口腔中的细菌会全部被杀灭,大蒜还 有抗真菌、抗原虫作用。 大蒜汁能降低糖尿病患者的血 糖,并能大量消除胆固醇。印度医学 专家认为,经常吃大蒜,不仅能促进 人体的血液循环,而且还能促进智力 发展。 因此,孕妇吃大蒜有益健康。孕 前有吃大蒜习惯的孕妇仍可继续吃, 但不宜过多生食大蒜,以免刺激胃肠 道,引起不适,伤肝损目。患胃十二 指肠溃疡的孕妇应少吃大蒜。食大蒜 后的蒜味令人生厌,食后可口含当归 1片或用浓茶漱口,嚼几个大枣、几 片茶叶,可驱蒜味。
答:大蒜含有多种营养物质。据分析,每500克大蒜含有蛋白质::2.5克、脂肪1克、糖类138克以及多种矿物质和维生素。大蒜主要作为&料、调料,有去腥去膻的作...详情>>