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少吃难消化的东西和刺激性的东西,如辣椒,咖啡,烟酒,茶也要控制浓度。吃点养胃的中成药,如香砂养胃丸。喝蜂蜜也有好处。睡觉前不要吃太多东西。
胃凉可吃些温中药,如附子理中丸。香砂养胃丸亦可,只是温中效果差些。