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中医对失眠症如何治疗?
中药和针灸都有治失眠的方法,都比较复杂,不好表述,简单的是帮她做按摩,同时配合做腹式呼吸,很有效。
根据你的描述,中医只能辅助治疗,不能根治精神分裂症,还需要靠抗精神分裂症的西药,来控制病情。可以配合吃中药,调理脏腑阴阳平衡,醒脑开窍辅助治疗,急性期比较严重还是以西药为主,缓解期可以配合吃中药,西药吃成维持剂量。尽量少受到刺激,避免情志内伤,劳欲过度,保持心情舒畅,睡眠充足。
造成失眠多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前的一些不良生活习惯也会造成失眠。 指导意见:失眠多梦的治疗方法①闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入...
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造成失眠多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前的一些不良生活习惯也会造成失眠。 指导意见:失眠多梦的治疗方法①闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。②鸣天鼓法。上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。
失眠抑郁症主要表现为睡眠的潜伏期缩短,早醒及深睡眠减少,随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重,主要多为早醒和后醒很难在易入睡。病人会非常痛苦,严重的会严重影响生活。治疗失眠抑郁最好的方法就是调节心情,从心理上解决负担,让自己放松下来,可以自然的入眠。也可以选择配合吃些抗抑郁的药物,加快恢复。