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什么是失眠症表现有什么在贵州要如何治疗失眠症大家都给点意见谢谢什么是失眠症?

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什么是失眠症表现有什么在贵州要如何治疗失眠症大家都给点意见谢谢什么是失眠症?

什么是失眠症表现有什么在贵州要如何治疗失眠症大家都给点意见谢谢什么是失眠症?表现有什么?在贵州要如何去治疗失眠症大家都给点意见谢谢

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    2016-05-08 14:42:17
  •   失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。
      避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用天然石膏磨制而成的纤维石膏枕具有很好的镇静安神功效。
       症状 1、入睡困难;   2、不能熟睡,睡眠时间减少;   3、早醒、醒后无法再入睡;   4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;   5、睡过之后精力没有恢复;   6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;   7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;   8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;   9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

    Xanthe...

    2016-05-08 14:42:17

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