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长沙中医治疗失眠症

什么是失眠症? 表现有什么?

什么是失眠症? 表现有什么? 在贵州要如何去治疗失眠症,大家都给点意见,谢谢。什么是失眠症? 表现有什么? 在贵州要如何去治疗失眠症,大家都给点意见,谢谢。

全部答案(共3个回答)

    2011-06-18 17:32:00
  • 喝甜梦口服液,效果不错。
    2180779374 | 2011-06-18 17:32:00 26 18 评论
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  • 2011-06-18 09:08:50
  •   失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理...

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      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。
      避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用天然石膏磨制而成的纤维石膏枕具有很好的镇静安神功效。 症状 1、入睡困难;   2、不能熟睡,睡眠时间减少;   3、早醒、醒后无法再入睡;   4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;   5、睡过之后精力没有恢复;   6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;   7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;   8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;   9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
       。
    greenhs | 2011-06-18 09:08:50 52 12 评论
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  • 2011-06-18 08:55:04
  • 治疗失眠要以调养为主,药物为辅。
        具体方法:
        一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质; 
        二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 
        三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 
        四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
        五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面...

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    治疗失眠要以调养为主,药物为辅。
        具体方法:
        一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质; 
        二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 
        三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 
        四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
        五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;
        六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;
    用不了多久,就会睡好的。 如果还是不行的话建议去广东省民安医院治疗,他们治疗失眠很不错的,祝早日康复
    | 2011-06-18 08:55:04 54 12 评论
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