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我觉得自己有社交恐惧症,怎么办呢?

我走在路上很害怕遇见熟人,因为不知道怎样和别人打招呼常常是走街边而且低着头走,看见别人有很多时候都假装没看见,我喜欢下雨或者是出太阳因为可以打伞遮住脸.我觉得同事一定也觉得我是个很没趣的人,我不会和他们开玩笑,打麻将,吃饭的时候也从不给别人敬酒.其实我自己很想像有些人那样左右逢源和所有的人都交往得很好.星期6和星期天我差不多都是在家里(因为无处可去)很无聊很寂寞可是我的心又静不下来......
悠*** | 2006-06-20 09:38:46

好评回答

2006-06-20 09:41:40
三*** |2006-06-20 09:41:40 190 103 评论
建议你经常逛逛商店,买买东西,这样可以学着说说话;平时有机会就多走走亲戚,这也是一种学习交往的方法;慢慢来吧,时间长了会好的,只要不紧张就行。好习惯不是一天就能养成,不要急于求成。 
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其他答案(共2个回答)

    2006-06-29 00:22:22
  • 尽量减少自己独处得时间,出去和朋友一起,多和别人聊天,说出自己得心理感受,不要压抑自己,多交流
    飞*** | 2006-06-29 00:22:22 194 110 评论
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  • 2006-06-20 17:55:32
  • 建立起自信心,培养自己的兴趣爱好,多帮助别人,交一些朋友,慢慢就好了。
    l*** | 2006-06-20 17:55:32 175 112 评论
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