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孕妇积食吃什么消食好?我懂的少对这些都不是很了解,妈妈们你们比较懂这个的可不可以跟我讲讲?
孕妇积食可以吃点清淡的食物,也可以吃点酸奶,最好不要吃的太饱,吃完饭宝妈可以适当的散散步,也有助于消化。
孕妇积食就要少吃多餐注意清淡为主,可以吃点山楂片和苹果来帮助消化吸收,多喝水饭后半小时散步。