孕妈妈如何保持坐姿？
孕妈妈正确的坐姿：后背紧靠在椅背上，坐正，两腿骨关节和膝关节要成直角，大腿呈水平状态，必要时还可以在腰骶部放一个小枕头。孕妈妈不宜长时间坐立，有必要时常起来走动一下，这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。孕妈妈不宜坐在椅子边缘，这样容易滑倒。孕妈妈还可以准备一把小凳子，将双脚放在凳子上，这样有利于血液循环和放松背部。
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2016-08-13 15:44:45
问：孕妈妈如何保持正确的坐姿？
答：准妈妈应轻轻坐下，由椅边慢慢向里靠，保持后背正直，股关节和膝关节成直角，大腿要保持水平状态。不要用力坐下或突然落座，也不要长时间坐着，每隔8〜10分钟应站起来活...详情>>
问：孕妈妈应采取哪种坐姿？
答：坐有个轻松与否和安全与否的问题。孕妈妈坐的时间较多，坐姿不当会发 累，稍不注意还可能坐空或坐歪椅子而摔倒。孕妈妈坐椅子的正确姿势应该是：要深深地、正正地坐在椅子...详情>>
问：孕妈妈如何保持会阴部位的清洁呢？
答：孕妈妈要经常清洗会阴部位，保持卫生清洁，并及时清洗更换下来的内裤、内衣，洗完后放在阳光下晾晒杀菌详情>>
问：孕妈妈如何保持充足的睡眠？
答：详情>>
问：孕妈妈怎么保持浪漫？
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