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孕妇吃什么可以消肿呢?我现在怀孕三十八周,肿的很厉害,鞋都装不下去。
建议饮食清淡,多吃一些,那种清淡的蔬菜水果,不要吃太咸的食物。注意多抬抬腿泡泡脚,临睡前少喝水。
可以适当吃点冬瓜、薏米等利水消肿的食物哦,注意休息,不要劳累。
少吃盐可以减轻浮肿,多运动,多走路,适当的按摩按摩也可以消肿。坐着的时候尽量把脚垫高点,缓解浮肿