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怀孕前三月吃核桃好吗,怀孕期间吃核桃有些什么好处啊,一天吃几个比较好呢?
怀孕前三个月补充核桃的话,这个是可以的,一天可以吃三四个,可以对宝宝大脑发育有帮助。
你好,每天吃两三个就可以了,不要吃得太多,因为核桃是比较容易上火的,适当的吃坚果对宝宝生长发育会有好处。
吃核桃的话在孕期。是补脑的,有利于胎儿的智力发育。一天吃三个核桃就好了。
可以吃的,整个孕期都可以吃核桃,可以补脑,对胎儿大脑发育好的。不过,吃多了容易拉肚子,一般一天吃2-3个就够了。
核桃中含有丰富的DNA,dha能有效的促进宝宝的脑部发育,让宝宝变得更聪明。