产后可以吃些什么青菜呢？

 产后可以吃些什么青菜呢？坐月子期内，便秘很严重，婆婆说身体没恢复不能随便吃菜。

李*** | 2017-09-23 02:02:25

全部答案（共1个回答）

其实产后吃一些蔬菜水果都是可以的呀像那种草酸含量高的蔬菜水果,最好少吃,避免出现超酸钙影响钙的吸收,这个会导致母乳中的钙含量偏低,菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。

再*** | 2017-09-23 02:02:25 29 5 评论

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问：产后可以吃些什么青菜呢？坐月子期

答：也是可以吃一些芹菜的,像茼蒿啊,还有菠菜啊,都是可以吃的。这个的话也是没有什么影响吧,然后也可以吃一些水果,还像苹果啊,可以用水烫一下。详情>>
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