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怀孕初期食欲不振怎么办?这样下去会不会让胎儿营养不够?
要少吃多餐,均衡饮食,荤素搭配就行的啊。
吃清淡点的,多喝点汤
在食物的选择、加工及烹调过程中,注意食物的色、香、味,同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物,使孕妇摄入最佳的营养素。
亲,有的人怀孕前三个月会出现这种情况,这是属于正常的早孕反应的,亲平时还是少吃多餐,吃点容易消化的食物,比如稀饭,青菜等,多吃点带有酸味的水果,油腻的,不对味的食物要尽量避免的。怀孕初期的时候,胎儿还比较小,不需要太多的营养的,不用担心宝宝会营养不够的
怀孕初期食欲不振可以吃些好消化的食物了。