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我一直有严重便秘问题,有时2-3天大便,有时4-5天,现在怀孕5周+,很担心肚子宝宝健康问题,请教下怎么办呀
少吃多餐,清淡些,多喝汤水。我每天都喝豆浆,吃两种水果,怀孕后每天早上七八点起来肚子就有反应上厕所了,很准时。
少吃辛辣食品多吃水果蔬菜,多喝水