排除疾病原因，不爱吃饭原因较多，如吃饭不定时、餐前零食吃得过多、挑食偏食、食物品种单调、饭菜口味欠佳等。建议养成良好的饮食习惯，进食需定时定点，吃饭前避免剧烈运动，不要吃太多零食，保持一定的饥饿感；可以从食物的色香味形等方面提高宝宝的食欲；不要勉强进食，多给予宝宝赞扬和鼓励，让宝宝主动愿意好好吃饭。若宝宝长期厌食，不排除缺锌的可能性，建议就医排查。
别人家的小孩很多也不按时吃饭。如果想让小孩按时吃饭而且吃得好，就要断掉零食，和定下家规。虽然不一定很严格，但是一定要有规矩。不可给孩子预留多余的零食和丰富的吃都吃不完的美餐。现在家庭条件都好了，就会给孩子造成挑食、不良饮食习惯，恢复艰苦朴素年代的家庭生活，调理下饮食习惯，孩子自然吃嘛嘛香！从这里可以看出你的孩子其他生活规矩也要注意了，这会直接影响到孩子长大后适应社会和学校的基本能力。
造成小孩子这种习惯的原因有，一是因为小孩子营养素缺乏，比如钙镁锌等，二是外部环境造成的，父母经常给还在卖零食，没有好好的教育和带动孩子。 根据现在的情况，小孩子吃零食，不好好吃饭容易造成营养不良，对还在的成长不好，建议补充钙锌；另外建议不要给孩子卖零食吃了，建议要开导孩子告诉他零食的坏处，对鼓励孩子吃饭，在做菜上要颜色多，花样多才能让小孩子有食欲。
孩子挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致。 一、 从习惯抓起 根据实际，定出相关的措施：1、养成孩子定时入睡起身的习惯；2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；4、鼓励与榜样相结合。
。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。 二、 改变方法，激发食欲 1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。
2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。
孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了！轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了！”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。
等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一闻就想吃，一看就喜欢，给孩子一种这种东西很好吃的感觉，孩子挡不住诱，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。
另外，做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。 三、 让孩子受点约束 孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。
孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。 四、 适当控制，增加兴趣 提倡给孩子的零食要适当。
过量的零食会影响孩子的食欲。。。 如果对你有帮助，请给有用，谢谢。
零食会败坏宝宝的胃口，您得严格的管理限制了，您可以告诉宝宝吃饭的时候必须吃，中间不给零食的。哭闹也不管用，慢慢地教会宝宝遵循规则后，宝宝就会吃饭了。更多交流请关注微信
就是平时少吃零食，这样孩子就会多吃饭。
什么也别喂，饿了自然会去吃的，那些健胃消食片什么的多吃也不好的，要从小养成珍惜粮食的习惯
您好！把宝宝的零食停掉。吃太多零食对宝宝身体发育没有好处，身体容易缺少生长必须的营养，宝宝还是要三餐正常吃，平时多带宝宝出去走走，一来分散注意力，二来多动动胃口也更好一些。
不要给小孩吃零食就可以了 每天饭后只吃点水果之类的就可以了 等饭点了宝宝饿了就会吃饭了哦
零食吃多了伤脾胃，到脾胃伤得差不多了到时想他胖都难，最好把零食停一下，量也减一些，还有就是吃饭前一小时不准吃零食
把零食戒掉了，有东西放在那里自己又喜欢为什么不吃呢？
你好，不爱吃饭不能强迫哦,要尽量让宝宝在心情愉悦的环境下吃饭才好. 三餐主食之前要停掉一切零食,不能让他想吃什么就吃什么,零食只可在三餐的中间添加一些,比方说8点钟早餐,可在10点左右添加点心.12点要午餐了,11点后就不能再给他吃零食,否则零食吃小孩了哪还有多余的胃口吃饭.不好的饮食习惯久而久之会造成小孩偏食而引起营养不良. 小孩的饮食尽量做的可口些,清淡些,菜式多样化,做到营养均衡,养成好的饮食习惯,小孩会健康成长的,体质也会棒啦.
不要太贯小孩，要培养他好好吃饭的习惯并作出适当奖励
叫他吃饭，零食给不给他吃
不要买零食放在家里，小孩就没有零食吃了，家长还是不能心软，会害了孩子，零食中多数都是食品添加剂，一点营养都没有。
少给孩子吃零食就行了。
这个要父母不给吃零食就可以的。不能太宠着孩子的。不能做的事情就是不能的，千万不要妥协。要控制孩子吃零食，每天吃一点点是可以的，不能多吃。麻烦好心人给个好评，非常感谢。
只能是不给他零食吃
以后就告诉他不吃饭就不准吃零食
现在那些垃圾食品千万别让孩子吃。一是少吃零食，二是吃饭有规律，三是别娇惯。
是不是缺锌啊，缺锌会导致儿童偏食厌食，给孩子吃点儿海产品，动物内脏之类的， 也可以吃欣希安复合锌硒片，这个效果挺好的。
如果不吃饭，就不让吃零食，零食吃完饭再给
这个是个蛮难搞的问题啊，我是比较赞同余世维博士的做法，如果3岁前，那没办法，只能耐着性子多喂几次，如果大于三岁了，那就饿他2顿就好了啊
改善饭的口味，减少零食的供应量，给孩子讲水果蔬菜的好处，把水果蔬菜做成小动物的形状，让孩子爱上水果蔬菜，还有妈妈做的饭。
你好，不要给孩子吃太多零食，那样会造成孩子饮食没有规律，对身体健康不利。适当提供零食，按时让宝宝吃饭，吃饭的时候多些耐心哄宝宝。
给宝宝补锌，宝宝缺锌了
按时给他吃饭，少吃零食就好，从小就不能让他吃零食的，要不小孩就不吃饭了
限制他的零食，饿了自然就会吃饭了
别给他零食吃啊
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答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
