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我这几年老是睡眠不好?怎么办?,半夜一醒来就很难入睡。
建议到正规的专科医院详细的诊断一下,保持良好的心态,注意作息时间,治疗建议采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗,疗效显著