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顺产后多久正常排大便?顺产生下宝宝两个月了,每次大便感觉很难受,宝妈有过这样的情况吗?
缺少水分的了,可以多喝水,多吃水果和蔬菜,不可吃上火的东西的。可以吃香蕉,火龙果,芹菜来通便的。
便秘了吧,可能活动少,吃菜少,腹肌,盆底肌张力下降等引起的便秘,建议适当下床活动,多吃蔬菜,必要时可以用开塞露