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能让心安静下来的办法有没有啊?现在怀孕初期,看到什么就想发火,一点也控制不住。
你好,平时可以到户外走走,呼吸新鲜空气,听听音乐,找朋友聊聊天,不要想太多,放松心情。
最好是可以经常听音乐,或者到户外走一走,找朋友聊聊都是可以缓解情绪的。
你好能让心安静下来的办法就是闭着眼睛听听音乐看一本书或者是到户外走动走动看看绿色的植物都是挺好的,
如果你情绪波动大你可以多看家小品听一些欢快的音乐,或者是听一些胎教的音乐,都可以舒缓心情的