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炎炎夏日孕妈咪怎么办?
是的是的,吃辛辣的也不行,桂圆,山楂,螃蟹都不要吃
孕期最好就不要用护肤品了,很多护肤品含铅会影响到宝宝智力的,最好用食物做原料护肤,比如牛奶、蜂蜜、黄瓜这些东西。
不能直吹,最好的办法就是和你房间相通的房间开空调,你的门先关上,那个房间空调开一会凉快了以后关掉,然后缓一会再打开你的门进来一些凉气,你的房间一定要每天通风,至少三次,通风时你需要去别的房间。
我是怀宝宝5个多月才开始补的钙,因为当时每天晚上睡觉都小腿抽筋,医生建议买的钙尔奇来吃,一共吃了两瓶,效果挺不错的。