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长期失眠是怎么回事

长期失眠怎麽回？ 

长期失眠怎麽回事
郭*** | 2016-03-21 16:45:36

全部答案（共2个回答）

    2016-03-21 16:45:36 
  • 失眠主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。
 指导意见：如何调理失眠？首先要正确认识和对待所遇到的种种问题，尽量摆脱不必要的烦恼等消极情绪，保持良好的心情，做到知足者常乐。否则紧张焦虑，忧心忡忡，难眠不失眠或加重失眠。
    H*** | 2016-03-21 16:45:36 42 2 评论
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    • 2016-03-21 16:45:36 
  • 需要精神分析,根本的解决问题
    被*** | 2016-03-21 16:45:36 9 8 评论
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