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我想知道怀孕便秘吃什么?怀孕便秘吃什么?
您好,根据您的描述,您上述情况属于怀孕后,便秘严重之后存在的问题,目前还是建议你不要用药的为好,要彻底消除本症建议您在日常生活中长期坚持以下生活习惯:1、晨起饮白开水一杯500ML,可加少许蜂蜜或芝麻粉;2、多吃富含纤维素的菜如芹菜、笋等,但是香蕉苹果要适量的吃,不要吃得太多,太多的话容易引起腹胀等症状,少吃或不吃辛辣刺激性食物;3、生活规律,适当锻炼身体,促进胃肠道蠕动,也可自我按摩腹部;4养成...
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您好,根据您的描述,您上述情况属于怀孕后,便秘严重之后存在的问题,目前还是建议你不要用药的为好,要彻底消除本症建议您在日常生活中长期坚持以下生活习惯:1、晨起饮白开水一杯500ML,可加少许蜂蜜或芝麻粉;2、多吃富含纤维素的菜如芹菜、笋等,但是香蕉苹果要适量的吃,不要吃得太多,太多的话容易引起腹胀等症状,少吃或不吃辛辣刺激性食物;3、生活规律,适当锻炼身体,促进胃肠道蠕动,也可自我按摩腹部;4养成每日定时排便习惯,避免大便在体内停留过久而水分过度吸收难于排出。