身心疲惫后有什么方法可以放松?
身心疲惫后有什么方法可以放松?
去旅行,或者去读本书。
短时间可以去锻炼,长时间可以去旅游。其他的,读书,看电影,听音乐,全身心融入大自然,等等。
答:现在学生学习的节奏不断加快,可能感觉到精神压力带来的沉重负担,所以觉得身心疲惫,心情紧张。如何缓解和消除精神压力呢? 适当调整学习与休息的时间,定好锻炼身体的时...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>