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我糖高了呢,怎么办 孕32周,空腹血糖6.4,高了!怎么办呢?有没有跟我一样情况的宝妈,怎么处理的?现在已经开始控制水果和主食了,基本水果停了,主食每天5-6两。能控制住不?糖耐没做,受不了折磨。做了也高。之前水果吃的多葡萄和西瓜、桃子都吃的多。运动加量了,吃的减半。
注意饮食,少吃甜食,甚至连粥都最好少吃。我之前也是糖高,做了糖耐第一次超标了。不过的来控制一下饮食也好了。
宝妈平时只要注意少吃一些零食之类的东西,再就是含糖量比较高的水果,比如,西瓜,石榴这些的也要少吃,主食的话多吃米饭就可以的,一般都是没事的,也不是很高的
葡萄,西瓜,都是糖分很高的水果。最好别吃。淀粉类的食物也不要吃太多。多吃蔬菜,肉类啊,也可以。水果完全可以用番茄和黄瓜代替,营养也足够。
不要吃粥,糖分高的水果。基本上糖尿病人不能吃什么,你也不能吃。后期糖高一定要控制住,如果准备剖腹产的话血糖很高会引起并发症的
现在要多吃青瓜和西红柿