最近几个月心情特别压抑?
最近几个月心情特别压抑、烦躁,头上出现特别多白头发,改怎么办啊?
你可以找你感兴趣的事情做或者找朋友聚聚,一个人的话会更压抑的。(这是我的看法,给个好评,谢谢)
那就对自己说,要平和,要稳定,深呼吸.听听音乐,参加娱乐活动,或看一本数,做一些自己感性却是事情.平时也要关注自己的情绪,努力好吃愉悦的心情.无论发生任何事,都要告诉自己要用平和的心态去对待,去解决..开心点,朋友,努力克制自己远离烦躁,不久,你会发现,你是一个快乐的人呢.祝早日康复!
答:您好,心情烦躁爱发脾气,站在中医的角度分析,是肝肾阴亏,是你的生活习惯没有规律,平时有一点小事爱生气发怒,本来生气发怒容易伤肝脾,这样产生恶性循环,很简单,每天...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>