流产后应该注意什么流产后能吃水果和喝牛奶么？

人流后可多吃点含蛋白质的食物，最好先不吃水果，水果大多是寒凉之品，如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如大枣、莲子，荔枝。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。也不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对...

人流后可多吃点含蛋白质的食物，最好先不吃水果，水果大多是寒凉之品，如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如大枣、莲子，荔枝。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。也不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

不要着凉,不要吃冷饮,不摸凉水.用温水洗漱.不做重体力活.膝盖和脚要注意保暖.不要同房.医院应该给开了些药,要按时吃.多喝点红糖水.吃些有营养的东西,例如鸡蛋什么的.
祝你早日康复

最重要是休息,最少两周以上,一个月不要接触凉水禁止房事等. 
饮食调整应注重以下几点： 
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 

3.在正常饮食...

最重要是休息,最少两周以上,一个月不要接触凉水禁止房事等. 
饮食调整应注重以下几点： 
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 

有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川?四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。 

下面再推荐几例食谱： 
1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 

2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。 

3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。 

4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。