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孕妇便秘怎么办妙招,之前几个月都是一天一次的,但现在3天都还没有,有什么办法?
缺少水分导致的便秘的了,没事的,可以顺时针按摩肚子,可以多喝水,多吃水果和蔬菜,不可吃上火的东西的。可以吃香蕉,火龙果,芹菜来通便的。
那你每天早上起来喝一杯温盐水吧,这个是可以缓解便秘的,要多吃一些含纤维比较多的东西是可以预防便秘的。