该怎么办?每当心情压抑的时候?
,每当心情压抑的时候,该怎么办?
如果是积压情绪,请找个周末去户外运动,最好是山涧溪流地区,如果是一时压抑请看场电影,吃个美食,一定要去影院,放慢脚步。
呼吸释放压抑的情绪
听听歌,或许能缓解
答:你好,心情压抑,压力太大,情绪低落,建议不妨试试转移注意力,释放自己的压抑,也可以抽出时间放空自己,短途旅行,游泳,练练瑜伽之类的,释放自己的压抑情绪,同时多和...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>