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怀孕33周吃什么最营养?宝妈们你们对这些应该都是比较了解的,可不可以给我一些比较好的建议?
均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的
建议在饮食上多吃蔬菜水果以及坚果类的食物。
可以多吃點海鮮,喝肉湯,这些都是補鈣的,另外水果蔬菜都要吃,這樣營養才充足