为什么躺着看书对眼睛不好

c*** | 2006-05-14 22:49:29

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w*** |2006-05-15 09:54:18 88 26 评论

有些人喜欢躺在床上或沙发上看书、看报，但这却是一种坏习惯，为什么呢?

因为躺着看书看报时，书和眼睛很难保持合适的距离，往往一会儿远，一会儿近，使得眼睛的晶状体必须不断地进行调节，这样就很容易引起眼睛的疲劳。同时，躺着看书时眼睛的血管容易充血，加上平躺时灯的光线不理想，时间一长眼睛就比较累，也容易患近视眼。所以在看书看报时，应该注意姿势，不仅要光线充足，而且要让眼睛与书保持适当的距离，不要躺着...

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因为看书姿势不正确，光线较暗，书本距眼的距离太近，很容易造成视力疲劳，从而形成单眼近视或斜视。躺着看书会导致视力恶化，这是因为看书的距离左右不相等，造成眼睛疲劳，这种情况可归类于姿势的不正确。

1*** | 2006-05-15 15:10:34 78 34 评论

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