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吃什么食物最快长高?吃什么食物最快长高?。
你好你的情况考虑是可以加强体育锻炼如跳高、跳远、引体向上高抬腿、跳绳等锻炼加强营养多吃高蛋白的食物鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等慢慢来吧不必过于担心的现在就有这个意识相信你会长高的祝你快乐